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吹矢で健康促進

2023.05.31

大府市

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  • スポーツウエルネス吹矢 体験教室

    年齢や障害の有無に関わらず楽しめるスポーツの1つ、スポーツウエルネス吹矢を体験できる教室が大府市で開かれました。この教室は、地域住民の健康を促進しようと大府市内の全公民館で
    開かれているものです。スポーツウエルネス吹矢は健康を目的に、1998年に誕生した新しいスポーツです。長さ1mほどの筒に込められたプラスチック製の矢を、息を使い、的に向けて放ちます。「礼に始まり礼に終わる」一連の動作は「型」と呼ばれ、腹式呼吸を取り入れていることが特徴です。また、スポーツウエルネス吹矢は、ぜんそくの改善や腰痛の予防など様々な健康効果があると言われています。
     

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