笑いヨガで健康促進

東海市のしあわせ村保健福祉センターで、6月17日「心と体の健康体操　笑いヨガ」の講座が開かれました。この講座は、東海市在住の笑いヨガティーチャー「ここちゃん」が講師を務めています。「笑いヨガ」とは、笑うことを体操に取り入れヨガの呼吸法を組み合わせることで心と体の健康を促進するという健康法です。